二日酔いに効く飲み物【コンビニでも買えるものもあり】

飲み過ぎた次の日に二日酔いになって食欲が無いときにはどうやって解消したら良いのでしょうか。
そのためにはすぐに飲むことが出来る二日酔い解消ドリンクがおすすめです。
どんな飲み物が良いのか調べ見ましょう。

 

会社に行く前などにすぐに手に入れることが出来る二日酔い解消ドリンクは何でしょうか。
コンビニですぐに買うことが出来る飲み物であれば便利でしょう。
例えば、スポーツドリンクは二日酔いのときに脱水状態になっている体に必要なものです。
アルコールには利尿作用がありますので、飲み過ぎた次の日の朝には体は脱水状態になっていることがあります。
そのために体がだるかったり頭が痛くなったりするのです。
そのときに体が必要とする塩分や糖分をすぐに補充出来るのがスポーツドリンクなのです。
また、オレンジやグレープフルーツなどの果物のフレッシュジュースもおすすめです。
柑橘系のもののほうがさっぱり飲むことが出来るので良いでしょう。
アルコールを分解している肝臓に良い果糖がたっぷり含まれているのがフレッシュジュースなので二日酔い解消には有効です。
そして、トマトジュースも二日酔いの原因であるアセトアルデヒドの分泌を抑えるので飲んでおきたいドリンクです。
トマトの中に含まれるリコピンには解毒作用もあるのでアルコールが早くからだから排出されます。
二日酔いに最適なのはトマト100パーセントのジュースです。
二日酔いのときには血管が膨張している状態なので頭が痛くなったり、顔がむくんだりします。
そんなときにコーヒーは血管を収縮させるので効果的です。
コーヒーに含まれているカフェインに膨らんだ血管を落ち着かせる作用があるので頭痛対策には有効と言われています。

 

コンビニでは手に入らないかも知れませんが、ココナッツジュースも二日酔いには効く飲み物と言われています。
ココナッツには血液に似た性質があり電解質が含まれているのです。
天然由来の電解質なのでスポーツドリンクなどと比べると体にはより優しい飲み物と言えるでしょう。
また、肝臓はとてもデリケートな器官なのでアルコールを大量に分解しようとすると肝細胞が損傷することがあります。
そんなときに素早く壊れた細胞を修復してくれるのがしじみ汁なのです。
シジミに入っている必須アミノ酸が肝臓に働きかけて、アルコールの分解を早く終わることが出来るようにしてくれると考えられているのです。
つらい二日酔いを早く解消するためにもここに挙げた飲み物をしっかり活用して行きましょう。